青春痘该怎么办？

之所以叫青春痘是因为它多发于年轻人，是年龄特征比较明显的症状。想起我年轻的时候，脸上也曾经有过青春痘的困扰，好在不算太严重，而且那时候“女神”、“男神”、“颜值”等网络词汇还没有发明呢，女孩子对容貌的关注远不及今天。所以今天的话题年轻人可能兴趣更大一些。

青春痘的原因是什么？西医认为是毛囊发炎。不能说他们错，但是为什么年轻人容易毛囊发炎？再仔细观察一下，为什么瘦的年轻人比胖子更容易有毛囊发炎？受中医的影响，中国人普遍比美国人更了解青春痘的诱发因素，大多数人都知道熬夜、辛辣食品、情绪波动等都是让青春痘加重的因素，是胃热上浮，所以很多人都知道要吃一些清凉的食品去热，比如绿豆汤、苦瓜等。这些都是很有用的。

今天，我们就这个问题聊得更深入一些。

青春痘到底是怎么回事？

或许你听过很多次，这是“湿热”。胃经分布在脸上，所以这是属于胃经的湿热。“湿热”就湿和热。湿从哪里来？汗水和油脂。所以脸上的油脂比较多的人容易长青春痘、夏天容易长青春痘。

人在夏天身体活动比较多，容易出汗，但是身上不容易长，是因为身上的汗水出得比较多，将湿热散发得很好，而脸部的汗腺没有那么发达，加上油脂丰润，湿热就不容易散发出去而形成青春痘；如果你再浓妆艳抹，就更是雪上加霜。胖子常常运动比较少，他们的脸上反而没有那么多的湿热需要散发，所以他们的青春痘现象相对较少。年龄增长之后，新陈代谢速度下降，油脂的分泌速度也缓下来，生活逐渐正常化，体力活动也有所减低，脸上的青春痘就逐渐减少了。

为什么辛辣油炸食品是诱发源？因为辛辣入肺，是开肺出汗食品，自然诱发青春痘。熬夜呢？我们说过，1点到3点是肝经旺盛，3点到5点是肺经。这时候你应该是要睡觉的，让身体好好做它该做的事，但是年轻人夜生活多，自然不理会这些。你没有足够的睡眠，血液供应的质量下降，虚热就会上浮。而情绪波动直接就是作用在肝经上，造成肝火上逆。

还有一种情况，便秘。长期便秘也会对青春痘的形成起了积极的“促进”作用。

所以，我们来归纳一下非常容易有青春痘的人群：爱动、喜欢吃辛辣刺激食品、熬夜、情绪波动大、经常化浓妆、油性皮肤、便秘的人最容易在夏天得青春痘了。

青春痘长期得不到改善和治疗就会越来越严重，最后成为痤疮。

青春痘只在脸上吗？

知道了青春痘的来源之后，我们可以大胆的推测，青春痘应该不只是长在脸上了。事实确实如此。因为我女儿在游泳队，所以看得非常多。很多孩子的后背就像脸上的痤疮似的，很多很多小黑疙瘩和斑。这就是长在后背的青春痘。为什么？因为他们常常游泳，很热，但是又在水下，汗水就不容易出来，而后背的皮肤相对是油性的，所以就容易形成斑痘。

青春痘的治疗

西医治疗只集中在皮肤，而中医则兼顾内因和消除表症。前段时间中央电视台介绍了针灸治疗青春痘，效果也不错，只是病人太痛苦。说说我们的治疗吧。

内服药：脸上的青春痘主要是肠胃的湿热，我们的治疗就会解决这个问题。如果有便秘，我们一定要清楚你的便秘。后背的青春痘的治疗思路就不一样了。我们会用发汗去湿的方法解决。

外用药：为了让你的皮肤恢复得快一些、肌肤更嫩一些，我们会用外涂粉剂，你就像扑粉饼一样使用，使用非常方便。也可以当作面膜来用，不仅帮助恢复患处皮肤，对整个脸部的改善都非常好。

内用药和外用药结合一起用效果非常好！

有的人已经不在年轻，也有痤疮怎么办？我们的治疗思路是一样的。一般这样的情况都是有很长的病程了，对皮肤的伤害比较深，治疗的时间也要长一些。

平时的注意事项

1. 不要熬夜
2. 保持脸部清洁，尤其是白天化妆的女性，晚上一定要用清水清洁干净；运动后要清洁面部
3. 不吃或少吃辛辣、油脂等刺激食品
4. 乐观、遇事冷静
5. 有便秘要看中医